Respirez !

Un salarié heureux et bien dans son poste est un salarié plus efficace, productif et plus à même de rester dans l’entreprise.
La sophrologie peut constituer cet accélérateur de bien-être collectif pour les salariés et les managers ...

ATELIERS AUTOUR DE LA SOPHROLOGIE :
Animation d’un groupe de 15 salariés autour de la Gestion du Stress avec les outils de la Sophrologie
Gérer stress professionnel et émotions négatives
Apprendre à s’adapter au changement
Améliorer la confiance et l’estime de soi
Gérer la fatigue, les contraintes, la pression...

Mise en place et animation d’un atelier hebdomadaire avec mise en pratique d’outils de respiration, relaxation, visualisation... Des outils concrets, facilement mémorisable